Baixe esse guia simples com dicas práticas e eficientes para você incluir na sua rotina diária e reduzir o nível de ansiedade.

Se você quer conhecer um pouco mais sobre a Terapia Cognitivo Comportamental e entender como essa abordagem psicoterápica de tratamento funciona, esse e-book gratuito foi feito para você.

Escrito por 17 psicólogas de diversas partes do país, esse e-book gratuito é muito completo, pois além de explicar de maneira simples e descomplicada como funciona terapia mais recomendada pelos psiquiatras na atualidade, ele também aborda sobre os principais transtornos mentais.

* Sou co-autora do capítulo 5 “Ansiedade: o medo de ter medo” em parceria com a psicóloga Léia Faustino.

Você tem filhos e muitas vezes se sente perdido e sem saber o que fazer para lidar com eles? Então baixe gratuitamente esse e-book agora mesmo.

Esse material foi elaborado por 11 psicólogas de diversos estados do Brasil para te ajudar a desvendar os segredos do universo infantil.

* Sou autora do capítulo 7 “Mindfulness para crianças”.

Esse e-book mostra sobre a importância do psicólogo escolar no cuidado da saúde emocional dos alunos, professores e todos os profissionais que trabalham dentro da instituição de ensino.

*Sou autora do capítulo 8 – A ansiedade no período pré-ENEM